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2023/09
膝关节骨性关节炎的预防
过度肥胖时,应当通过节食运动的方式降低自身体重,能够减轻负重关节的压力,增强关节活动性...【详细】
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2023/09
都是“勤劳”惹的祸之“妈妈手”
什么是“妈妈手”呢?“妈妈手”又称狭窄性腱鞘炎,所以当发现手指屈伸不灵活或者是手腕活动出现疼痛时...【详细】
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2023/09
且行且珍"膝"——您了解膝骨关节炎吗?
(1) 膝关节骨性关节炎(膝OA)又称膝骨关节炎,是一种中老年人群中常见的、由多种因素引起的关节退行性病变,其发病率会随年龄增长而增加...【详细】
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2023/02
关爱膝珍爱膝
我们每天的日常活动如走路、爬楼梯等,都会对双膝关节造成不可避免的磨损。随着年龄的增加,膝关节在经过长期的磨损后,会慢慢出现老化的现象。虽然生命在于运动,运动有诸多众...【详细】
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2022/12
踝关节扭伤的隐藏杀手——慢性踝关节不稳
踝关节扭伤运动中是最常见的损伤,超过80%为外侧韧带复合体损伤。11~20岁的年龄段,发病率为每年7.2/1000...【详细】
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2022/12
运动按摩,为什么那么痛?
接受过运动按摩的朋友发现,与常规保健按摩不同,运动按摩时感觉疼痛明显。大家可能会想,这是为什么呢?这就要从按摩的目的和机理说起...【详细】
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